喝普洱茶已经两天，早上称体重的时候居然有变化了！我喝茶之前用了黄瓜鸡蛋法从118减到114斤，然后吃饭很少，还吃了几次减肥药，可一斤没动，3个星期了，一直都是114斤。唉，我这郁闷啊！

　　结果我报着试一试的心态喝了普洱茶（没有节食，和平时吃的一样多），结果才两天就减了1斤半。我晕，我都兴奋的不行行了，早上抱着我妈妈蹦了N久。嘿嘿，姐妹们我会继续努力的！！！

　　还有个事儿得告诉大家，是听我爸爸说的：冲泡或煮普洱茶之前一定要洗茶哈！

　　我想很多正在喝这个的JMS一定发现了这么个问题，每次第一锅煮的时候茶的颜色特别深，甚至接近于黑色，起初我还以为是浓度的问题，以为越黑越苦的才越有效，结果今天早上煮茶的时候正好让我爸给看见了，他问我洗没洗茶， 我当时可自信的告诉说我洗了，其实我也确实是洗了，只不过是用凉水冲洗了一下干茶叶，把茶叶沫子都倒掉了。

　　可是我爸说这么洗茶是不对的。之所以要洗茶，是因为茶叶在炒制或者发酵过程中会使茶叶变的很不干净，会影响茶质和味道，尤其像普洱茶这种发酵茶，在喝之前一定要洗一下，把第一过的混汤浓汁倒掉， 然后才开始真正冲泡的过程。

　　那么怎么洗茶呢，就是将开水倒入放好茶叶的杯子里（半杯满就可以），像平时泡茶一样，但是要用一根筷子搅拌茶叶和水，使得混汤能很快被泡出来，大概搅拌30秒钟见水变混后就可以把水倒掉，然后再重复这个步骤一次就好了。剩下就是煮茶了。